メタボリック解消

メタボリックシンドロームは内臓肥満がきっかけにおこってきます。肥満のタイプは大きく分けて２つです。１つは内臓の周りに脂肪が付く「内臓脂肪型」と「皮下脂肪型」のタイプがあります。メタボリックシンドロームでは「内蔵脂肪型」の肥満の場合予備軍もしくはメタボリックシンドロームにかかっている危険性があります。「内臓脂肪型」の肥満は中年以降の男性に多いといわれ、下半身よりお腹周りを中心に全体的にぽっちゃりしている体型です。ビール腹ともいいますが、ウエストがどーんと出ている肥満体型です。リンゴ型とも言われます。皮下脂肪がつきやすいのは比較的女性です。実は、脂肪はそれほど簡単につくものではないのですが、これが意外にも一度つくとなかなか落ちないのがやっかいなのです。メタボリックシンドロームはその多くが内臓脂肪型肥満の人と考えられますが、女性の場合は皮下脂肪がつくとともに内臓脂肪も付きやすいので注意が必要です。